水菜サラダ

水菜はよくサラダにして食べます。
キレイに盛り付け出来ると気分も良いです♪

ちょっと顔っぽく作ってみました（笑）。

　　　　　　　

水菜は「水菜ポリフェノール群」という成分が入っていて、美肌効果が
あるそうなので、積極的に食べていきたい野菜です。(^o^)

コメント 10

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水菜は手軽に食べられて
シャキシャキ感も夏っぽくて
イイですよね～☆私も大好きなお野菜のひとつです♪♪

水菜ポリフェノール群？
初めて聞きました～！！
美肌と聞けば、食べるっきゃないでしょう！！
明日、買ってきます（笑）
by kiyo (2007-08-16 21:52) 

サラダだー(・ω・)♪
何気にサラダは結構好きなのです。
特に夏場は涼しげでいいですよねぇ。

・・・水菜はあんまり食べる機会がないんですが(；´Д｀)
どうもサラダって言うとレタスとタマネギと・・・って、自分が好きなモノばかり選んでしまいます。
やっぱり野菜は女性の味方なんですねー(*ノノ)
今度サラダ食べる時は、水菜も食べます(・ω・*)
by ｉｃｏ (2007-08-17 18:10) 

kiyoさん、

水菜はクセが無いからいくらでも食べれちゃいますよね。
量が多くてお値段が安いのも魅力的♪

前、テレビで水菜生産者の人達の肌年齢を調べたところ、ほとんどの方が実年齢より若かったんですよね～！
それを観て以来、なるべくたくさん食べようと心掛けています（笑）。
by maippe (2007-08-18 08:43) 

icoさん、

サラダおいしいよね♪
私もレタスやたまねぎ好きだからよく食べるよ～。
他に、トマト、ヤングコーン、ツナなんかを入れてもおいしいよね♪

冷え性の人は（私もそう）本当は温野菜の方が
いいらしいんだけど・・・今の時期はそれはちょっと厳しいかと。(;^_^A

水菜はクセが無いからバリバリ食べられるよね。
肌にもいいから女性には嬉しい野菜だよね♪
by maippe (2007-08-18 08:45) 

私も水菜良く使います＾＾
ハムやﾍﾞｰｺﾝと合わせることが多いかな。
盛り付けは下手なので
サラダなんて、人に出せない酷さです＾＾；
葉物は直ぐに駄目になっちゃうから
夏場は特に悩みますよね～＞＜
二人だと一回で使い切れない・・・。
水菜ポリフェノール群！そうだったんだ！
もっともっと水菜食べていかなくっちゃ♪
by べいびー (2007-08-18 14:47) 

水菜、我が家でもよく出てきます。
冷しゃぶしゃぶの下に盛りつけされてたり・・。美味しいですよね。

私は自分で買ったことないのですが、「水菜は安くて栄養がある！！」と母がいつも言っています。
安いところが魅力的ですよね～～。
私も結婚したら絶対買うと思います＾＾
by ひな (2007-08-19 09:11) 

水菜、私も大好きです～♪
やっぱりサラダが美味しいですよね。
シャキシャキで結構色々な野菜と合うし◎
トマトの赤色とのコントラストが良いですね☆
美味しそう！

私も今日はサラダネタでした☆
日付は違いますが、ちょっと奇遇で嬉しいです♪
by nozo (2007-08-19 20:23) 

べいびーさん、

水菜、我が家ではトマトやヤングコーンと一緒に
食べる事が多いのですが、ハムやベーコンも合いそうですね。おいしそう♪
そうなんですよね。おいしいけど、2人で使うには
ちょっと多いんですよね。。。
冬は鍋に入れるとペロッと食べれちゃうのですが。
安くて肌にも良いし、いい事づくめの野菜ですね♪
by maippe (2007-08-19 21:32) 

ひなさん、

水菜はいろいろ使えますよね～。
お母様が仰るとおり、安くて栄養があるのでとても優秀な野菜だと思います。
私も結婚してから買うようになったのですが、
安いので家計的にも大助かりです（笑）。
by maippe (2007-08-19 21:37) 

nozoさん、

おいしいですよね♪
あのシャキシャキ感がたまりませんよね。(^_^)
クセが無いのでいろんなお料理に使えるのがありがたいです。
水菜オンリーでもおいしいですが、トマトがあると
見た目のキレイさも手伝って食欲倍増です（笑）。
nozoさんのブログに載っているサラダもとっても
おいしそうですね！
野菜がおいしいのってポイント高いですよね♪
by maippe (2007-08-19 21:43)